DeRYaLı GüNLeR
Forumumuzdan Faydalanmak icin Üye Olun.. (:

Üye olduktan sonra katilimci olun ki sizleri yakindan taniyalim, bunun icin kendinizi tanitmak ve paylasimci olmak yeterli olucaktir..

DeRYaLı GüNLeR Yönetimi.. (;

Hoşçakal
DeRYaLı GüNLeR
Forumumuzdan Faydalanmak icin Üye Olun.. (:

Üye olduktan sonra katilimci olun ki sizleri yakindan taniyalim, bunun icin kendinizi tanitmak ve paylasimci olmak yeterli olucaktir..

DeRYaLı GüNLeR Yönetimi.. (;

Hoşçakal
DeRYaLı GüNLeR
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

DeRYaLı GüNLeR

DeRYaLı GüNLeR Sitesine Hoşgeldiniz. Daha Fazlası için Üye Olun ...
 
AnasayfaGaleriAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yapEn ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Kayitol

 

 En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?

Aşağa gitmek 
4 posters
YazarMesaj
rayye
Deneme Mod
Deneme Mod
rayye


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 13/10/10
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 189
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 17
Puan Puan : 354

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 6:02 am

ABD'de California Üniversitesi'nce yapılan en ideal uyku süresine ilişkin yapılan araştırma sonucu 7 saat uykuyu savunan bilimadamlarını yalanlar nitelikte.
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, en ideal uyku süresinin 7 saat olduğu savunan bilimadamlarını yalanlar nitelikte.

İtalyan Corriere della Sera gazetesinde çıkan habere göre, California Üniversitesinden bir grup bilimadamının 14 yıl süren araştırmasının sonuçları gösteriyor ki, rüyalar diyarında sadece 5 ila 6,5 saat geçirmek sağlıklı bir yaşam için yeterli.

450 kadın üzerinde yapılan araştırmada, katılımcılara sadece uyku alışkanlıklarıyla ilgili sorular yöneltmekle yetinmeyen bilimadamları, bu kişileri, kalp ritmleri vasıtasıyla uykularında da izledi.

Araştırmanın sonunda şaşırtıcı veriler elde eden bilimadamları, 5 ila 6,5 saat uyuyan kadınların büyük oranda daha uzun ömürlü olduğunu gözlemledi.

Daha önce yapılan bir araştırmada, en ideal uyku süresinin 7 saat olduğu belirtilerek, bundan fazla ya da az uyumanın kalp hastalıklarına yakalanma riskini arttırdığı ve yaşam süresini kısalttığı öne sürülmüştü.

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ADMİNE
Forum Sorumlusu
Forum Sorumlusu
ADMİNE


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 13/10/09
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 1767
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 580
Puan Puan : 3484

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 10:01 am

Maximum bende 7 saat uyuyorum....
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
piko1
Yardımcı Admin

Yardımcı Admin
piko1


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 09/10/09
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 1185
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 77
Puan Puan : 1479

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 12:04 pm

ben 9 saat uyuyorum uykuyu seviyorum yarım saat eksik uyuyayım o gün hastayım ben
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ahsen58
Deneme Mod
Deneme Mod
ahsen58


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 28/01/10
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 354
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 22
Puan Puan : 497

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 12:55 pm

bende benim bebeğin uyumasına bağlı o ne kadar uyursa bende o kadar uyuyabiliyorum
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ADMİNE
Forum Sorumlusu
Forum Sorumlusu
ADMİNE


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 13/10/09
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 1767
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 580
Puan Puan : 3484

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 4:34 pm

piko1 demiş ki:
ben 9 saat uyuyorum uykuyu seviyorum yarım saat eksik uyuyayım o gün hastayım ben


Aman ablacım sen 10 saat uyu belki ozaman dahada iyi olursun
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ADMİNE
Forum Sorumlusu
Forum Sorumlusu
ADMİNE


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 13/10/09
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 1767
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 580
Puan Puan : 3484

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 4:36 pm

ahsen58 demiş ki:
bende benim bebeğin uyumasına bağlı o ne kadar uyursa bende o kadar uyuyabiliyorum

Benim oğlum 2 yaşını yeni bitirdi ve uykusu yaklaşık 3 aydır düzenli hiç aralıksız kalkmadan uyuyor,ben ozamanlar çok zorluğunu çekmiştim ve uykuyu nerdeyse unutmuştum...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ahsen58
Deneme Mod
Deneme Mod
ahsen58


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 28/01/10
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 354
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 22
Puan Puan : 497

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 6:29 pm

yok benimki o kadar huysuz bir bebek değil en fazla 3 kere uyanıyor karnını doyuruyorum geri uyuyor
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
rayye
Deneme Mod
Deneme Mod
rayye


Kayıt tarihi Kayıt tarihi : 13/10/10
Mesaj Sayısı Mesaj Sayısı : 189
Teşekkür Edildi Teşekkür Edildi : 17
Puan Puan : 354

En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? Empty
MesajKonu: Geri: En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?   En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi? EmptyPerş. Kas. 04, 2010 6:49 pm

evet hep geçdik o yollardan sızde atlatırsınız .bence çok fazla uyku hoş deıl .3 günlük yaşamı uykuyla geçirmek anlamsız ,zaten insanın kafası sersem oluyo çok uyuyunca 6 7 saat yeterlı yetişkinlere ama bn 5 saatle doyuyom hamdolsun .allah sağlık versın hepimizede amin
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
En ideal uyku süresi 5 mi 7 mi?
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» uyku problemi olanlara bitkisel öneriler
» Bebek örgü uyku tulum modelelri

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
DeRYaLı GüNLeR :: Adım Adım Sağlık :: Genel Sağlık-
Buraya geçin: